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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
他被监禁了二十七年了，注定一辈子要尝这种有生命的死亡的滋味
这个人长得一表人才，太像我了！
伟人只在事业上惊天动地，他时常不声不响地深思熟虑
一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
作为我们曾经失败过，至少有过失败经历的人，应该经常从里面学点东西人在成功的时候是学不到东西的，人在顺境的时候，在成功的时候，沉不下心来，总结的东西自然是很虚的东西只有失败的时候，总结
君子忌苟合，择交如求师。
通过改变内在的心智，人类可以改变其外在的生命。
正因为受苦 我们了解的人有限 便对上天多一份敬虔庄重 也正因为受苦 我们看到的人无限 便对生命多一份珍惜尊重