猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解立夏日要为年老的父亲进补。谚语 描写夏天的谚语黑头虫儿不可救,救之就要吃人肉谚语 I开头的谚语不会变牛,莫误阳春谚语 B开头的谚语若无知足心,贪求何时了?谚语 中国古代谚语日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。谚语 谚语用之则为虎,不用则为鼠谚语 Y开头的谚语狗急跳墙,兔急咬人谚语 G开头的谚语雨后东风大,来日雨还下。谚语 气象谚语人死如灯灭谚语 R开头的谚语