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• 补药一堆不如豆浆一杯、进补如用兵，乱补会损身。补品是要因人而宜的，补之不当则适得其反。而豆浆是大众化饮品，价廉，所含植物蛋白易于人体消化吸收，豆浆之中还含有钙、磷、铁等人体所需之元素，男女老少皆宜饮用。经常饮用当然就不需要补药了。

  谚语　关于养生的谚语

• 二十四节气名称：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

  谚语　二十四节气谚语

• 二十四节气诗

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• 不走夜路，碰不上夜游神

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• 但要操心，不要熬心

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• 刀上蜜糖不能尝，贪吃鱼儿易上钓

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• 枇杷黄，医得忙；桔子黄，医者藏；萝卜上场，医者还乡

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• 只管自己锅满，不管别人屋漏

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• 子不言父过，臣不彰君恶

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• 与其病后能求药，不若病前能自防

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