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24．浪费时间，等于缩短生命。
38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
放火容易救火难
飞矢在上，走驿在下
不动笤帚地不光，不动锅铲饭不香
不愿金玉富，但愿子孙贤
君子虽在他乡，不忘父母之国
万丈水深须见底，只有人心难忖量
一点一个泡，还有大雨到
易开终始口，难保岁寒心