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38读书要讲，种地要耪，练拳要想：练拳虽然是身体的运动，但是不用脑子不行，想，就是要对套路的结构提点为什么？对各种法则要求提点为什么？对招法的应变提点为什么？多练习过程中身体的生理反应提点为什么？做到不仅动作姿势上模仿得正确，还要了解为什么那样做才正确，怎样做才正确，所谓既要知其然，又要知其所以然。比如长拳中的弓步，要求前弓后箭，前腿扣脚掩裆，后腿崩直，脚跟用力。为什么呢？扣脚是练习“别法”，别住
各种弊病，都从懒生
麦子去了头，秫秫没了牛(小麦收割后，高粱已长的比牛还高)。
白露身不露，秋后少游水
勤快人讲实干，懒惰人讲茶饭
兔子看着天。
立身方知人辛苦
麦里胎里富，粪少靠不住。
立秋糜子二寸高连长带秀满了腰
富不积薪