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• 今年笋子明年竹，少年体壮老年福。青少年时期是人生成长的旺盛期，营养得当，身体强壮，则为一生的健康打下了基础。一杯牛奶壮大一个民族就是这个道理。常见同龄的中老年人有的健康活泼，有的多病多灾，特别是骨质疏松，稍微磕碰就会骨折。躺在床上自己受苦受累还拖累了家人，哪里还谈得上什么生活质量?

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• 人多一技有益，物裕一备有用

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• 过山不看山中景，过河不看捕鱼人

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• 半夜拉屎，无人承认

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• 宁许人，莫许神

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• 赌钱不凶，卖田个祖宗

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• 三三见九少，二五一十多。

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• 功冠天下者不安，威震人主者不全

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• 大难不死，必有大福

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