猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解穿黑衣,抱黑柱谚语 C开头的谚语大丈夫相时而动谚语 D开头的谚语按下葫芦起来瓢谚语 A开头的谚语倒持干戈,受人以柄谚语 D开头的谚语一竿在手,延年益寿。谚语 钓鱼谚语教人教心,浇花浇根。谚语 谚语背着门扇取布,没有这么大牌子谚语 B开头的谚语路遥知马力,日久见人心。谚语 有关马的谚语摘抄当了万元户,莫忘大家富谚语 D开头的谚语