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十人种竹，一年成林；一人种竹，十年成林
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
公说公有理,婆说婆有理。
新庙壁画虽美，
25、无惊七月半鬼，只惊七月半水。
说三句的权力，迈三步的权力。
亲戚有远近，邻居无厚薄
Agoodhusbandmakesagoodwife.夫善则妻贤。
14。好肉都被狼吃了，坏名誉都加在狐狸身上----------藏族谚语
不要去为他人念《莲花遗教》，