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65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。
奉法朝朝乐，欺公日日忧
人在屋里热得跳，稻在田里哈哈笑
谷贵饿农，谷贱伤农
Agoodbookisthebestoffriends,thesametodayandforever.一本好书，相伴一生。
注定只配拐杖和要饭袋。
马不听使唤莫骑，话没有根据莫说。
云低要雨，云高转晴。
哭啼何用。
当将有日思无日，莫到无时想有时