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*淋了伏头，下到伏尾。(河北、山西宁武、河南嵩县)
一尺不坚，万丈不牢
拆砖卖砖，只顾眼下
云下山，地不干。
42打拳容易走步难：练套路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好，可是有的运动员虽在比赛中取得了很好成绩，基本功也很好，却不能实作，就是因为不会攻防进退的步法。套路是死的，越练越熟，步法是活的，需要针对对手的动作、对手的技术水平，对手的身体素质在实战中变换。平时练习步法，尽管可以对单一步法反复练，对多种步法综合练，但是，如果缺少与对手实战中的练习，就依然是“
儿媳妇抓破老公公脸，暗里咽下这口气
树高千丈，叶落归根。
养儿防老，积谷防饥
地边锄杂草，病虫都减少。
只能暖其鼻子。