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养生辨疑诀

气功养生学著作。唐·施肩吾撰。本书认为习练气功,“先须知其本,知其本则末无不通”,所谓“本”,是指“神由形住,形以神调”,亦即使精神稳定于形体之内,形体与精神和调。此外,指出行功前当调和饮食,保持安定情绪。作功时,要“泯思虑”,“任神卢微微”,保持精神意识活动相对静止,呼吸任其自然,亦即通过调神调气稳定形神,协调五脏功能,这样久久行之,“元气自然遍体”,外气不入,内气不出,“兀然与天地同体”,使机体内外协调,上下一致,维持着一种健康状态。

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  • 黄帝内经素问

    即《素问》。详该条。

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    【介绍】:清医家。字尧峰,一字尧封。浙江嘉善人。少习举业,兼善占星医药之术。年三十,以国子生三赴省闱,皆不遇,遂闭门专攻医书,十载技成,治病辄效。有穷邻家子濒危,又彭拒富家请而为之医,邑人誉其德。乾隆